中髎

编码BL33

别名中窌

所属经络足太阳膀胱经

类别八髎穴之一。

解释中，中间、髎，又作窌，骨孔。穴当第三骶后孔部，位居上、次、中、下八髎穴之中，故名。

取穴位置骶部，次髎内下方8分许，适对第3骶后孔凹陷处；外与中膂俞相平，距背正中线约6分许。

• 《针灸甲乙经》：“在第三空，侠脊陷者中”；
• 《针灸集成》：“在次髎下，直中膂俞”。

解刨位置

• 肌肉：臀大肌起始部。
• 神经：第三骶神经后支。
• 血管：骶外侧动、静脉后支。

取穴方法正对骶后孔直刺或略向上斜刺1∼2寸。不可过深，以免穿过骶孔，损伤直肠、膀胱。艾炷灸3∼7壮，艾条温灸10∼15分钟。

功效理下焦、健腰膝。

经典症状腰痛、腰尻中寒、小腹胀、大便难、泄泻、痢疾、小便淋沥、月经不调、赤白带下。

现代疾病前列腺炎、盆腔炎。

常见配穴

• 大便难：中髎、承筋、承山、中脘、石门、大钟、太溪、太冲。
• 月经不调、带下：肾俞、中髎、膀胱俞、关元、三阴交。