建里

编码RN11

所属经络任脉

解释建，营建；里，聚居处，指穴位。意为建中（脾胃）之处，穴近胃腑有调理胃气作用。

取穴位置上腹部正中线脐中上3寸处，当中脘下1寸。

• 《针灸甲乙经》：“在中脘下一寸”；
• 《动功按摩秘诀》：“脐上三寸是也”。

解刨位置

• 肌肉：腹白线中；内层为横结肠。
• 神经：第八肋间神经前皮支内侧支。
• 血管：腹壁上、下动脉分支交界处。

取穴方法直刺1∼1.5寸。艾炷灸3∼7壮，艾条温灸15∼20分钟。

经典症状腹胀，腹痛，胃痛，不欲食，呕逆上气，心痛身肿。

现代疾病慢性胃炎，消化性溃疡，胃下垂。

常见配穴

• 胸中苦闷：建里、内关。
• 胃痛呕吐：建里、内关。
• 心痛：太溪、然谷、尺泽、行间、建里、大都、太白、中脘、神门、涌泉。